最近“不带套的漂亮瑜伽老师5”这个话题引发了不少讨论。很多瑜伽爱好者困惑：为什么有些瑜伽课程强调“无套”练习？其实这里的“套”指的是瑜伽垫保护套或辅助工具。数据显示，超过67%的瑜伽初学者因过度依赖辅...